Про шкідливість алкоголю

алкоголізм і наркоманія набули характеру епідемії

Артрит

Остеоартрит - це хвороба суглобів, в основі якої лежать дистрофічні зміни хрящів на кінцях кісток. Це приводить до болів в суглобах і їх поганій рухливості. Слабіють м'язи, зв'язки і сухожилля; суглоби можуть деформуватися, але вираженого запалення зазвичай немає. Хвороба з'являється раптово або розвивається поступово, частіше всього після 40 років; захворювання в ранішому віці можуть бути наслідком травми, надмірних навантажень на суглоби або природжених деформацій. Жінки хворіють на остеоартрит в три рази частіше за чоловіків. При ревматоїдному артриті і хворобі Стілла, що виявляється артритом, запалюються і товщають синовіальниє оболонки суглобів. Уражені суглоби опухають, болезненни, сильно деформуються і погано функціонують. Жінки, страждаючі ревматоїдним артритом, скаржаться на загальне нездужання, слабкість, втому, гарячковий стан. На ревматоїдний артрит хворіють і діти. Причини виникнення захворювання багатообразні, вважається, що ними є стрес, погане живлення, бактерійні інфекції. У Америці, за статистикою, 71 тисяча дітей і 2,1 мільйона дорослих, переважно жінок, страждають ревматоїдним артритом. Ідентифіковано більше двох сотень різновидів артриту, але найчастіше зустрічаються ці дві. Рекомендації по лікуванню зазвичай одні і ті ж, якщо не обумовлені особливо. Вітаміни і мінеральні речовини Щодня приймайте полівітаміни і мінеральні добавки, причому вітамін С - в максимальній дозі, яку може витримати травний тракт. Додайте В-комплекс-50 або -100 два-три рази на день під час їжі, додаткова кількість вітамінів В, В5 і В6. (по 100 міліграм кожного до трьох разів на день; 500 міліграм В5); параамінобензойная кислота зменшує опухання. Приймайте 800-1200 ЕД вітаміну Е (краще з селеном, 50-200 мкг) і 25-50 тис. ЕД вітаміну А (бета-каротину). Для запобігання втраті кісткової тканини потрібна добавка кальцію і магнію (1000 і 500 міліграм відповідно). Корисні цинк (50 міліграм), марганець, мідь і йод, а також коензим Ql0 (60 міліграм) - інгібітор окислення, сприяючий зняттю болю, германій (200 міліграм) і супероксиддісмутаза. Не слід приймати залізо. Лікарські рослини Інфузи люцерни, лопуха і кори білої верби сприяють зняттю болю, зменшують запалення і забезпечують кістки живильними речовинами. Вони виводять токсини і мають приємний смак; пийте їх стільки, скільки зможете. Для видалення токсинів спробуйте насіння селери або чай з петрушки, тинктура піретрума зменшує запалення і біль. Кора білої верби може послужити безпечним замінником аспірину, а жовтець польовим володіє протизапальною і болезаспокійливою дією. Зовнішньо використовують масла із зимолюбки або звіробою. Крім того, ефективні чапарель, юка, кукурудзяні товкачі, тереськен шерстистий і женьшень. Спробуйте припарки з валеріаною і живокостом лікарським. Натуропатія Почніть з голодування на соках з сирих овочів (моркви, селери), хрінниці водяного, петрушки, люцерни. До використання твердої їжі переходите поступово, звертаючи особливу увагу на те, чи не викликає вона алергічних реакцій, причому спочатку їжа має бути повністю вегетаріанською, в основному з сирих овочів. Уникайте молочних продуктів, м'яса, цукру, цитрусових, продуктів з пшениці, овочів сімейства пасльонових (зелений і інші перці, баклажани, томати, картопля і тютюн), муки тонкого помелу, солі, алкоголю, пряною, солоною і жирною, незбалансованою по живильних речовинах їжі, а також безалкогольних напоїв. Не пийте рідину під час їжі; це розбавляє травні ензими. Приймайте ванни з гіркою сіллю, робіть обгортання з касторовою олією, припарки з капустяним листом (при загостренні болів); корисний масаж з маслом земляного горіха, оливковим або касторовим. Вживайте оливкове масло всередину; шість столових ложок в день впродовж трьох тижнів, потім поволі зменшуйте дозу, поки не встановите кількість, яку прийматимете постійно. Вражаючі результати відносно зменшення болів, запалення і відновлення рухливості суглобів може дати використання незамінних жирних кислот - масел з чорної смородини, пророщених зерен пшениці і енотери, риб'ячого жиру. Бажано звернутися до них насамперед. Щоб позбавитися від відкладень солей в суглобах і поліпшити травлення, розчините по столовій ложці яблучного оцту і меду в стакані теплої або холодної води і пийте під час їжі три рази на день (це єдине виключення з правила не пити рідин разом з їжею). З цією ж метою можна приймати пігулки соляної кислоти або бромелайн. Їжте червоні і чорні ягоди - вишню, глід, чорницю, замінюйте цукор медом, щоб сприяти заміні колагену. Корисні також морква, авокадо, банани і папайя. Перевірте, чи немає у вас кандидозу; це грибкове захворювання може підсилити симптоми артриту або змастити картину. "Kyolic" (препарат часнику, що не має запаху) по дві капсули або пігулки три рази на день під час їжі зменшить запалення і запобіжить кандидозу, в періоди поліпшень як превентивна міра можна приймати по дві пігулки щодня.

По матеріалах сайту Altmedpribor. Ru

Схожі статті: